Pour passer un été en sécurité, il est nécessaire d’être « attentif/ve aux niveaux des rayons ultraviolets (UV) », en protégeant « vos yeux et votre peau ». La recommandation émane du Serviço Nacional de Saúde (SNS) qui, sur les réseaux sociaux, a diffusé ce mardi 12 août un message fournissant davantage d’informations sur les Rayons UV. Savez-vous ce qu’ils sont ?
Les Rayons UV « sont un type de radiation émise par le soleil essentielle à la planète ». Cependant, « lorsqu’ils dépassent les limites de sécurité, ils peuvent causer des dommages à la peau et aux yeux ».
Mais comment savoir si les limites de sécurité sont dépassées? Le SNS répond à cette question en expliquant que « l’Indice UV est une mesure des niveaux de radiation UV qui nous aide à savoir quelles précautions de protection adopter« .
Comprendre :
- Niveau 1-2 – Bas. Pas de protection nécessaire;
- Niveau 3-5 – Modéré. Nécessite une protection;
- Niveau 6-7 – Élevé. Nécessite une protection;
- Niveau 8-10 – Très élevé. Nécessite une protection supplémentaire;
- Niveau 11+ – Extrême. Nécessite une protection supplémentaire.
Dans la même publication, le Serviço Nacional de Saúde propose quatre conseils fondamentaux pour se protéger. Il faut « utiliser un écran solaire (FPS>30) même par temps nuageux », ainsi que « porter des lunettes de soleil avec protection UV ».
Il est aussi préconisé de porter « un t-shirt, un chapeau et d’utiliser un parasol« , tout en « évitant l’exposition solaire« , notamment entre 11h et 17h.
Esteja atento/a aos níveis dos raios ultravioleta (UV) e proteja os seus olhos e a sua pele. Aproveite este verão de forma responsável e saudável. ️ #Saúde #SNS #DGS #Calor
© @DGSaude pic.twitter.com/2m2x3AFV7Y— SNS_Portugal (@SNS_Portugal) August 12, 2025
Il est à noter que le gouvernement a renouvelé l’état d’alerte dans le pays jusqu’au vendredi 15 août, en raison du risque d’incendie de forêt.
Le renouvellement de l’état d’alerte repose sur deux raisons principales : la persistance de températures élevées dans tout le pays dans les prochains jours et la réduction des départs de feu grâce aux interdictions instaurées.
Situation d’alerte due aux incendies prolongée jusqu’à vendredi
La situation d’alerte due aux incendies a été prolongée jusqu’à vendredi, a annoncé ce mardi le Ministério da Administração Interna.
Márcia Guímaro Rodrigues | 18:58 – 12/08/2025