« La violence n’est pas seulement physique – elle peut être verbale, émotionnelle ou même en ligne ». Cet avertissement a été diffusé ce samedi 11 octobre via une publication sur les réseaux sociaux de la Direction Générale de la Santé (DGS), où des conseils sont également donnés pour « savoir identifier les signes » et des astuces pour se protéger.
La DGS rappelle dans le ‘post’ qu’il existe quatre types de violence : physique, verbale/psychologique, en ligne/digitale et sexuelle.
La violence physique se manifeste « lorsque quelqu’un frappe, pousse, tire les cheveux ou blesse en utilisant la force », tandis que la violence verbale/psychologique se traduit par « des mots ou des attitudes blessantes, des insultes, des humiliations, des menaces ou l’isolement de quelqu’un ».
La violence en ligne/digitale résulte de « messages moqueurs ou menaçants, de la diffusion de rumeurs, du partage de photos ou de vidéos sans autorisation ». Enfin, la violence sexuelle, souligne la DGS, se produit « lorsque quelqu’un oblige ou pousse à faire quelque chose de sexuel sans consentement ».
Quels sont les signaux d’alerte et quels conseils pour se protéger ?
Dans la publication, la Direction Générale de la Santé énumère également cinq « signaux d’alerte » – qui peuvent être donnés par la victime – auxquels il convient de prêter attention. Ils sont :
- « S’éloigner des amis, se sentir abattu ou sans confiance ;
- Cesser de fréquenter certains endroits ;
- Peur constante, toujours sur le qui-vive ;
- Changer d’habitudes, de routines et de comportements ;
- Ne pas pouvoir se concentrer ».
Non seulement – mais aussi – pour les plus jeunes, l’autorité rappelle quelques conseils fondamentaux pour la protection.
Ainsi, il faut : « parler à quelqu’un de confiance », « reconnaître les attitudes qui ne sont pas justes », « définir des limites » et « apprendre à identifier les différentes formes de violence/agression ».
A violência não é só física – pode ser verbal, emocional ou até online.
Saber identificar os sinais e tipos de violência é o primeiro passo para proteger e ajudar quem está à nossa volta, também em idade escolar.Partilhe e não tenha medo de pedir ajuda.#DGS pic.twitter.com/MSTj1tcpth
— DGS (@DGSaude) 11 octobre 2025
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La violence domestique est un crime public et la dénoncer est une responsabilité collective. Si vous avez besoin d’aide ou avez connaissance d’une situation de violence domestique, participez :
- Ligne téléphonique d’information aux victimes de violence domestique : 800 202 148 (gratuit, 24h/24)
- Sur le Portail de plainte électronique, à https://queixaselectronicas.mai.gov.pt/
- Par téléphone, au numéro : 112
- Au poste de la GNR le plus proche de votre domicile, en ayant toujours nos contacts à portée de main sur www.gnr.pt/contactos.aspx
- Sur l’application App MAI112 disponible et destinée exclusivement aux citoyens sourds, à http://www.112.pt/Paginas/Home.aspx
- Sur l’application SMS Sécurité, destinée aux personnes sourdes, à www.gnr.pt/MVC_GNR/Home/SmsSeguranca.
- Par e-mail à la PSP : vi****************@*sp.pt
Croyez-vous être victime d’un type quelconque de violence, dans le cadre d’une relation amoureuse ou familiale?
AMCV – Association de Femmes Contre la Violence – 213 802 165
APAV – Association Portugaise de Soutien aux Victimes – 116 006 (08h à 23h, jours ouvrables)
Email de la CIG – Commission pour la Citoyenneté et l’Égalité des Genres – vi*******@*****ov.pt