On l’appelle ‘Chronoworking’, un modèle de travail adapté au rythme biologique du travailleur. En pratique, cela signifie que le travail s’effectue au moment de la journée où l’individu se sent le plus productif.
Ce modèle de travail a été créé par la journaliste britannique Ellen C. Scott et propose plus de flexibilité pour les travailleurs, comme le rapporte le portail de nouvelles brésilien g1, appartenant au groupe Globo.
C’est une tendance émergente dans le monde du travail, caractérisée par des variations individuelles puisque chacun possède son propre horloge biologique, qui règle des fonctions basiques telles que dormir, se réveiller, ressentir la faim ou la satiété.
« Ce système de chronométrage est synchronisé avec certains événements environnementaux, comme la lumière et l’obscurité », a expliqué Claudia Moreno, professeure et chercheuse à la Faculté de santé publique de l’Université de São Paulo (USP), au même site d’information.
Toutefois, selon cette spécialiste, l’être humain est une espèce diurne, mais cela ne signifie pas que les horaires sont homogènes : « Le fait que nous soyons diurnes ne signifie pas que nous nous réveillons et nous couchons tous à la même heure. Il existe une certaine variation ».
Certains experts estiment que le ‘chronoworking’ peut être bénéfique car il pourrait augmenter la productivité au travail, avec davantage d’avantages pour la santé des employés. Cependant, ce régime de travail peut également entraîner des problèmes s’il n’est pas adopté avec des orientations adéquates.
« Le ‘chronoworking’ est avantageux s’il respecte les préférences des individus, mais il est nécessaire de donner des conseils pour garantir un sommeil correct et régulier », a précisé une chercheuse au g1.
Selon une enquête menée aux États-Unis et rapportée par LinkedIn en janvier de l’année dernière, sur les 1 500 professionnels interrogés, 94 % ont indiqué qu’ils travaillaient hors de leur créneau le plus productif et 77 % ont mentionné que cela influait sur leur performance.