Selon les prévisions météorologiques de l’Institut Portugais de la Mer et de l’Atmosphère (IPMA), la Direction Générale de la Santé (DGS) conseille une consommation régulière d’eau, en évitant les boissons alcoolisées.
La DGS indique que l’exposition au soleil doit être évitée entre 11h00 et 17h00, recommandant le port de vêtements amples, qui couvrent la plupart du corps, ainsi qu’un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil, de même qu’un écran solaire d’indice de protection 30 à renouveler toutes les deux heures.
Il faut également porter une attention particulière aux malades chroniques, enfants, personnes âgées et à mobilité réduite et se tenir informé des conditions climatiques pour pouvoir adopter les précautions nécessaires.
L’autorité sanitaire suggère également de prendre des repas froids et légers, de manger plus souvent dans la journée, de travailler à l’extérieur en compagnie, de fermer les volets, et de laisser l’air circuler en fin de journée, tout en restant dans des environnements frais, au moins deux à trois heures par jour.
Les districts de Setúbal, Évora et Beja seront sous alerte jaune de mercredi à jeudi en raison de la chaleur, avec Lisbonne sous la même alerte seulement le 29 mai, selon l’IPMA.
Pour Setúbal, Évora et Beja, l’alerte est valable à partir de 09h00 mercredi jusqu’à 18h00 jeudi, selon l’IPMA.
À Lisbonne, l’alerte est en vigueur entre 09h00 et 18h00 jeudi, en raison d’un avertissement de temps chaud à cause de la « persistance de valeurs élevées de température maximale ».
Ce week-end, l’IPMA avait déjà alerté pour une augmentation graduelle de la température à partir de mardi au Portugal continental, avec un risque accru d’incendie rural, dont la classification maximale pourrait atteindre certains comtés du sud.
La température maximale devrait dépasser les 30°C sur la majorité du territoire à partir d’aujourd’hui, à l’exception de certains endroits sur la bande côtière occidentale, et dépasser 35°C dans la région Sud et la vallée du Tage.
Le temps chaud et sec est dû à une masse d’air chaud provenant du nord de l’Afrique.
L’indice de radiation ultraviolette restera à des valeurs très élevées, comme attendu à cette période de l’année proche du solstice d’été et en l’absence de nébulosité.