Santé bucco-dentaire ? Voici des conseils de la DGS à suivre (avec un accent sur les plus jeunes). Les voici.

Santé bucco-dentaire ? Voici des conseils de la DGS à suivre (avec un accent sur les plus jeunes). Les voici.

La Direction Générale de la Santé (DGS) a partagé ce jeudi 23 octobre divers conseils et « astuces pratiques » pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire et « prévenir les problèmes futurs chez les enfants ».

 

Pour découvrir « comment de petits gestes peuvent faire une grande différence », la DGS a publié sur les réseaux sociaux : « Saviez-vous que votre bouche en dit long sur votre santé? »

La Direction Générale a d’abord souligné que « la bouche est le reflet de votre santé », précisant que « des gencives enflammées et la mauvaise haleine peuvent être des signes de problèmes qui vont au-delà des dents ».

Ainsi, il est essentiel de maintenir des habitudes qui « renforcent la santé bucco-dentaire ». La DGS en a souligné trois : « utiliser d’abord le fil dentaire » ; « brosser les dents et la langue au moins deux fois par jour » ; et « après le brossage, cracher le dentifrice et ne pas rincer avec de l’eau ».

Pour l’hygiène bucco-dentaire, on doit choisir « une brosse à dents douce et un dentifrice contenant entre 1000 et 1500 ppm de fluor« . Il est également important pour les plus jeunes de ne pas oublier que « les brosses doivent être changées tous les trois mois au moins » et que « la brosse à dents et le dentifrice doivent faire partie de la trousse de secours du sac à dos ».

En cas de « vraie impossibilité de se brosser les dents, mâcher un chewing-gum sans sucre juste après le repas ».

Enfin, dans le même ‘post’, la Direction Générale de la Santé a donné une autre recommandation : « Pour vos collations ou goûters, optez pour des aliments qui ne collent pas aux dents. Plus ils sont collants, plus le risque de caries est élevé ».