Intitulé « Sports Mental Bag », le projet de recherche bénéficie aux enfants et adolescents footballeurs de l’Académie Sporting de Ribeira de Frades, à Coimbra, avec pour objectif de promouvoir la santé mentale, le bien-être et la régulation émotionnelle auprès de ce public.
Développé par l’ESEUC, sous la coordination de l’enseignante et chercheuse Rosa Simões, en partenariat avec cette école de formation des joueurs des Académies Sporting, l’initiative vise également à renforcer la littératie en santé mentale des adultes qui les accompagnent.
Le programme a été « lancé à la mi-année et se poursuivra, au moins, jusqu’à la fin de décembre 2026 », pour renforcer les compétences émotionnelles, réduire la stigmatisation et promouvoir des environnements sportifs plus sains, a révélé aujourd’hui l’ESEUC, dans un communiqué envoyé à l’agence Lusa.
Actuellement, environ 90 athlètes, 56 parents et/ou tuteurs et 18 dirigeants et entraîneurs bénéficient du projet.
Lors d’une session sur le terrain du complexe sportif, « les jeunes athlètes identifient et nomment les émotions (joie, peur, colère, tristesse, dégoût), reconnaissent les signaux corporels et les expressions faciales, associent les émotions à des situations réelles de l’entraînement et de la compétition, et pratiquent une brève technique de ‘mindfulness’ (respiration consciente) », a expliqué Rosa Simões.
L’objectif de l’action est de développer la conscience émotionnelle, d’améliorer la communication émotionnelle et de comprendre l’impact des émotions sur la performance et le comportement sportif, a analysé la professeure de l’ESEUC, spécialiste en soins psychiatriques et en santé mentale.
Par ailleurs, les parents/tuteurs, entraîneurs et dirigeants participent à des sessions où sont abordées des questions comme les trois piliers du « climat facilitant » (tâche, autonomie, soutien), ou les comportements des parents et entraîneurs qui promeuvent ou entravent ce climat.
« Des environnements sportifs axés sur la tâche, l’autonomie et le soutien émotionnel promeuvent le bien-être, la motivation, la persistance et une moindre anxiété compétitive chez les enfants et les adolescents », a affirmé Rosa Simões, citée dans le communiqué.
Le dirigeant du Sporting Club Ribeirense/Académie Sporting de Ribeira de Frades, Pedro Ilharco, a mentionné l' »intérêt [de la structure sportive] à aider les enfants et les jeunes à se développer sous tous les aspects ».
Dans le communiqué, en notant que l’Académie have been operating, depuis plusieurs années, un programme dans le domaine de la motricité infantile, le technicien de football a déclaré que « le développement de compétences dans le domaine de la santé mentale est également un pas important pour le bénéfice des enfants » en formation.
Selon Rosa Simões, le « Sports Mental Bag » est un projet de recherche pilote, avec un potentiel d’expansion, car ses principes sont transversaux à d’autres âges et à tous les contextes sportifs.
Quant à une éventuelle extension à d’autres âges et disciplines, elle a indiqué qu’elle « devra être progressive et avec des adaptations de langage, d’exemples et de routines », ce qui ne sera possible qu’après « évaluation des résultats et des besoins du groupe actuel ».
« Ce que nous avons constaté, c’est l’intérêt d’autres structures de football, qui sollicitent la réplique du ‘Sports Mental Bag’ dans leurs contextes », a-t-elle conclu.