Dans un communiqué, et « en tant qu’agent de protection civile », la Croix-Rouge Portugaise (CVP) alerte sur « la forte baisse des températures et la dégradation des conditions météorologiques prévues pour les prochains jours avec le passage de la dépression Ingrid sur le Portugal continental », précisant que « de fortes pluies, des vents intenses et des chutes de neige sont prévus dans plusieurs régions, avec des conditions pouvant rendre la circulation et la vie quotidienne plus difficiles ».
« En situations de froid extrême, la prévention est cruciale. De petits gestes peuvent faire la différence entre le risque et la sécurité, surtout parmi les populations les plus vulnérables. Nous sommes sur le terrain pour apporter notre aide, mais la protection commence dans chaque foyer et chaque communauté, » déclare Gonçalo Orfão, Coordinateur National d’Urgence de l’institution, cité dans le communiqué.
Il est donc recommandé d’éviter les déplacements non essentiels et les expositions prolongées au froid, ainsi que de porter des vêtements chauds et plusieurs couches et de garantir « un chauffage adéquat des habitations, en assurant une ventilation sûre pour éviter les risques d’intoxication au gaz ».
La CVP conseille également de consommer plus de liquides et de privilégier les repas chauds « pour maintenir la température corporelle » et de rester vigilant aux signes d’hypothermie (tremblements intenses, confusion, somnolence), cas dans lequel il est nécessaire de « consulter immédiatement un médecin ».
« Les personnes âgées, sans abri, atteintes de maladies chroniques, les enfants, les personnes isolées et les familles ayant moins de ressources socio-économiques sont plus exposées aux effets du froid intense et aux conditions extrêmes, pouvant faire face à des risques tels que l’hypothermie, l’aggravation des maladies respiratoires ou des accidents liés à la neige et au verglas », souligne-t-il.