Aujourd’hui, c’est la Journée Mondiale des Grands-Parents et cela a été le point de départ d’une publication de la Direction Générale de la Santé (DGS) sur les réseaux sociaux, où l’entité remémore « certaines de leurs expressions » pour donner des « conseils de santé ».
N’oubliez pas que « les grands-parents sont très importants dans toute famille et aujourd’hui, c’est leur jour ».
La DGS rappelle également que nous devons « prendre soin des personnes âgées » et « de leur santé » : « Téléphonez-leur et rendez-leur visite régulièrement ».
Et combien de ces phrases avez-vous entendues ou continuez-vous d’entendre de vos grands-parents ?
- « Qui dort bien, vit bien »
La DGS rappelle que « dormir 7 à 9 heures par nuit aide à maintenir la mémoire ». Et encore : « Le repos fait partie de la recette de la longévité ».
- « Doucement, mais sûrement »
Si vous avez déjà entendu vos grands-parents prononcer cette phrase, sachez que c’est vrai ! La Direction Générale de la Santé souligne, dans la même publication sur les réseaux sociaux, que « bouger tous les jours, même un peu, peut tout changer ». Cela peut être « une promenade, des exercices légers ou même danser », « tout aide » !
- « Les os ne mentent pas »
« Avec l’âge, les os deviennent plus fragiles et nécessitent plus d’attention : vitamine D, calcium, soleil, mouvement… », rappelle la DGS. Il est également fondamental de rappeler que « prévenir les chutes et les fractures, c’est veiller à l’autonomie ».
𝗝á 𝗮 𝗺𝗶𝗻𝗵𝗮 𝗮𝘃ó 𝗱𝗶𝘇𝗶𝗮!
En ce jour de #GrandsParents, nous reprenons certaines de leurs expressions pour donner quelques conseils de santé.
Soucions-nous des plus âgés, de leur #santé. Téléphonez-leur et rendez-leur visite régulièrement.
Bonne Journée des Grands-Parents !#SantéPublique pic.twitter.com/yVFAJr1v1r— DGS (@DGSaude) 26 juillet 2025
