« Avec l’arrivée de l’hiver, les grippes et les rhumes font également leur apparition. Il existe des précautions et des recommandations essentielles qui font la différence pour votre santé. » Cette semaine, la Direction Générale de la Santé (DGS) a partagé sur les réseaux sociaux quelques conseils que les Portugais doivent suivre.
« Comment prévenir la grippe et les rhumes en hiver ? » Tout d’abord, indique la DGS, il est fondamental de « éternuer ou tousser dans le bras (et non dans la main, qui est une source de transmission) ». Il est également important de « se laver fréquemment les mains ».
Dans le même objectif, d’autres recommandations suggèrent d’« éviter les environnements clos et peu ventilés » et de « boire de l’eau et des boissons chaudes même sans soif ».
Concernant l’alimentation, des mesures doivent également être prises. La Direction Générale de la Santé conseille « d’augmenter la consommation d’aliments riches en vitamines, minéraux et antioxydants (comme les fruits et les légumes) », car ils « contribuent à minimiser l’apparition des infections ».
️️Avec l’arrivée de l’hiver, les grippes et les rhumes font également leur apparition, et il existe des précautions et des recommandations essentielles qui font la différence.
Soyez attentif aux 𝘀𝘆𝗺𝗽𝘁ô𝗺𝗲𝘀 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲𝘀 tels que la fièvre ou la toux, en appelant le 𝗦𝗡𝗦 𝟮𝟰: 𝟴𝟬𝟴 𝟮𝟰 𝟮𝟰 𝟮𝟰.#DGS pic.twitter.com/HvVlCViUq3— DGS (@DGSaude) 10 décembre 2025
Il est à noter que le Portugal a enregistré une augmentation des infections respiratoires graves, notamment chez les plus de 65 ans, et une surmortalité dans la région Nord chez les personnes âgées de 75 à 84 ans, selon les données de l’Institut National de Santé Ricardo Jorge (INSA).
Selon le Bulletin de surveillance épidémiologique de la grippe et d’autres virus respiratoires de l’INSA, au cours de la semaine du 1er au 7 décembre, une activité grippale épidémique avec une tendance croissante a été enregistrée.
Le Réseau Portugais de Laboratoires pour le Diagnostic de la Grippe et d’Autres Virus Respiratoires a détecté, la semaine dernière, 1.164 cas positifs pour le virus de la grippe, dont 1.163 de type A et 1 de type B.
Le Portugal enregistre une augmentation des infections respiratoires et une surmortalité dans le Nord
Le Portugal a enregistré une augmentation des infections respiratoires graves, notamment chez les plus de 65 ans, et une surmortalité dans la région Nord chez les personnes âgées de 75 à 84 ans, selon les données de l’Institut National de Santé Ricardo Jorge (INSA).
Lusa | 11:57 – 12/12/2025
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