Août touche à sa fin et les vacances de beaucoup… aussi. Le retour au travail après une pause peut être difficile, car en pratique, le corps reprend la routine, mais l’esprit demande encore du temps.
Reconnaissant que la « motivation peut être basse, les e-mails s’accumulent et le rythme semble difficile à reprendre », Adecco partage quelques conseils qui peuvent aider. Découvrez-les :
- Revenez doucement en vous concentrant sur l’essentiel – Ne tentez pas de tout résoudre dès le premier jour. Priorisez les tâches et réservez du temps pour revoir vos objectifs et processus. Organiser avant d’exécuter aide à reprendre le contrôle sans générer d’anxiété.
- Recréez un environnement qui vous inspire – Changez ce qui est nécessaire dans votre espace de travail : réorganisez le bureau, apportez une plante, changez le fond d’écran. Un espace soigné stimule la créativité et renforce le sentiment de renouveau.
- Établissez des micro-objectifs pour la semaine – Évitez les objectifs inatteignables dès le départ. Visez des petites victoires quotidiennes qui vous redonneront rythme, confiance et motivation.
- Maintenez des habitudes de bien-être – Dormez bien, mangez régulièrement, respectez les pauses et poursuivez une activité physique. Le corps a besoin de rythme et le bien-être physique nourrit l’énergie mentale.
- Apportez l’inspiration des vacances – Ne « débranchez » pas totalement de ce que vous avez vécu pendant vos jours de repos. Un nouveau livre, une conversation marquante, un paysage ou une idée peuvent être le point de départ pour repenser vos objectifs et renouveler votre enthousiasme.
- Communiquez avec votre équipe – Partagez vos sentiments, écoutez vos collègues, alignez les attentes. Le retour n’est pas seulement le vôtre et l’esprit d’équipe peut être déterminant pour transformer ce moment en une dynamique positive.
- Évitez la pression de la productivité immédiate – Acceptez que la performance a un rythme et qu’on ne reprend pas tout automatiquement. Soyez exigeant, mais réaliste. La consistance vaut mieux que l’urgence.
- Redéfinissez un but pour cette nouvelle phase – Plus que reprendre des tâches, voyez ce retour comme une opportunité de repenser votre contribution. Que voulez-vous améliorer ? Quel impact souhaitez-vous avoir ? Établir une intention donne un sens au travail quotidien. »
« C’est un moment clé du calendrier professionnel. Savoir gérer le retour au travail de manière stratégique peut influencer les performances des équipes, la concentration individuelle et même la fidélisation des talents. De petits ajustements dans la mentalité et la routine font une grande différence », affirme Vânia Borges, Directrice des Ressources Humaines d’Adecco Portugal, citée dans un communiqué envoyé au Notícias ao Minuto.
L’entreprise indique que « avec ces suggestions, Adecco renforce son engagement à soutenir les entreprises et les professionnels dans la création d’expériences de travail plus équilibrées, motivantes et humaines — où le retour au travail peut être plus qu’une transition : un nouveau départ ».