« La chaleur peut présenter des risques, même pour les personnes en bonne santé ». Partant de ce principe, la Direction Générale de la Santé (DGS) a partagé sur les réseaux sociaux des conseils à suivre pour les Portugais – en particulier durant ces mois d’été. Quels sont les signes d’alerte ? Que devez-vous faire pour vous protéger ?
« L’Institut Portugais de la Mer et de l’Atmosphère (IPMA) prévoit des températures élevées, qui pourraient dépasser les 40 degrés dans certaines régions du pays », c’est pourquoi la DGS a jugé bon de rappeler les principaux signaux d’alerte.
Ils sont au nombre de quatre :
- « Vertiges ou maux de tête;
- Peau sèche ou chaude;
- Fatigue extrême;
- Nausées ».
Et comment se protéger ? La DGS recommande :
- « Rester dans des endroits frais;
- Éviter les efforts physiques lors des heures les plus chaudes;
- Porter des vêtements légers et clairs;
- Boire de l’eau, même sans soif ».
La Direction Générale de la Santé rappelle que « les personnes âgées, les enfants et les patients chroniques sont plus vulnérables » durant ces épisodes de forte chaleur. Il est donc important de vérifier « s’ils vont bien et d’aider les autres ».
Il convient également de rappeler que, selon les prévisions des experts de Meteored, la deuxième quinzaine de juillet sera marquée par « des températures supérieures à la moyenne » sur presque tout le territoire du Portugal continental, notamment dans la région du Nordeste Transmontano et de la Beira Alta.
Ces conditions devraient persister jusqu’au 15 août au moins.
Les météorologues prévoient une « chaleur accablante » jusqu’à la mi-août
Selon les prévisions des experts de Meteored, la deuxième quinzaine de juillet sera marquée par « des températures supérieures à la moyenne » sur presque tout le territoire du Portugal continental, notamment dans la région du Nordeste Transmontano et de la Beira Alta. Ces conditions devraient persister jusqu’au 15 août au moins.
Natacha Nunes Costa | 15:25 – 16/07/2025